kenapa Zumba

Aku just wondering la.kenapa  kamu2 suka berzumba?(ne soalan bagi mereka suka zumba la.)

What actually your motif for going Zumba once a week?Alkisahnya begini 2 minggu lepas member aku seorang ne ajak aku pergi Zumba di Suria Sabah.Demi menjaga hatinya aku pergi la.hahaha.sori ek Dana.Yuran masuk Zumba tu RM15 untuk 1 jam.

Maka di sana aku melihat ramai  kakak2,adik2,aunties,abang2 yang macho dan tak macho pun ada.Jangan ingat perempuan je yang suka berzumba lelaki pun turut serta tau.so jangan nak ego2 kata tak suka zumba sebab kononnya untuk perempuan je.Its part of exercising man !

Entry ne bukan pasal Zumba tapi nak cerita niat sebenar mereka2 dan kita2 ne datang berzumba.As for me? aku tak minat sangat Zumba2 ne aku prefer lari keliling padang 10 kali pun takpe.So aku simpulkan la sebab2 mereka2 dan kita2 ne datang Zumba.Ne hasil aku tanya kawan2 aku yang suka Zumba ne.

Nak lose weight a.k.a kurus.

Jangan marah ye.memang hakikat kita perempuan or lelaki tak dapat lari dari point ne.:D.Kalau aku belum jumpa Herbalife pun mungkin aku pun pasang niat yang sama.hihihi.

Actually its good la kalau nak lose weight dengan cara ne tapi pernah tak terfikir dengan hanya datang sekali seminggu untuk buat Zumba tu pun sejam je.Macam mana nak turun berat lainlah kamu ada buat exercise lain,lain cerita la.

Kamu rasa cukup ke sejam atau 2 jam tu?Bagi aku la,setakat sejam lepas tu belum tentu kamu dapat ikut semua gerak tubuh instructor tu.Lagi2 kalau dia cepat.Mesti kamu nak berhenti and tengok kejap cara dia buat pastu kejap2 lagi instructor tukar lagi step.Tahu tak yang terbakar kalori dengan banyaknya adalah instructor bukannya kamu sebab body dia lagi banyak gerak berbanding body kamu.Baik kamu g jogging je.

Having fun.

Ha.ne aku setuju sangat.sebab memang best pun dapat berzumba ngan kawan2 .Meriah gitu umpama Suria Sabah tu kamu yang pun sebab ketawa terbahak2.Kalau g jogging tak siapa nak ikut ha apa lagi yang liat nak g joing paling mantap bawak jak dia gi zumba. Confirm dia nak!

So guys…which one are you?atau kamu ada motif yang lain?

Paling aku tak boleh blah kawan aku ne boleh2 ajak aku g dinner lepas zumba.astaga.baru habis bakar lemak ko nak tambah lemak?tu pun kalau ada yang terbakar.

Ha.ne la aku paling sedar sejak azali bila je habis aktiviti macam zumba or jogging mesti end up kat kedai makan.so what for?Baik kamu minum tu Shake.Rendah kalori geng pastu bagi tenaga lagi.

So,kalau nak lose weight guna la cara betul paling betul minum la tu Shake.

p/s:semalam jumpa beberapa orang baru habis berzumba kat Pasar malam tengah makan nasi goreng sebab tu ingat pasal zumba ne.kuikui.

Lose weight.Gain weight.Ask Me How.- 017 286 8966

Ramadhan 2012

Syukur alhamdullilah masih lagi aku disini di muka bumi Allah ini bernafas menikmati insyallah Ramadhan tahun ne.Tinggal 2 hari lagi untuk menyambut Ramadhan Almubarak.Terasa sangat kedatangan Ramadhan tahun ne sebab banyak sangat post2 dari teman2 Facebook yang mengingatkan kita tentang bulan mulia ini.Jadi kawan2 marilah kita mempersiapkan diri bagi menyambut bulan Ramadhan ini.Moga amalan kita di Ramadhan tahun ini mendapat keberkatan dari-Nya.Amin.Jom baca balik buku2 pasal Ramadhan.:D

 

                                                                          Google'spic

Puasa tu puasa juga tapi kita kena jaga pemakanan kita supaya takde la kesihatan kita bertambah teruk,berat badan naik atau berat tak pernah nak naik2.Mari kita bersahur bersama Herbalife.Insyallah time bulan puasa ne badan kita menerima nutrisi yang sepatutnya supaya di hari raya nanti kita sihat dan langsing bergaya.:D

 

Looking for serious person yang nak turunkan berat badan secara sihat.pm me.

Gambar-gambar lama

Salam all.

Aku tadi sibuk mengemas folder2 ku sambil2 tu aku mendelete pictures yang takde kaitan dengan hidup aku.hihihi.Tak sedar aku banyak benar gambar2 yang aku simpan sejak Diploma hingga la ke Degree.Ingat nak cuci esok.Takut la pula apa2 terjadi dengan laptop aku ne.nauzubillah.Banyak benda penting ne.Tapi yang pasti since aku masuk Diploma dulu jauh juga muka aku berubah.hahaha.From look fat,black, messy and un-fashion alert to be today.Its not only me but my friends too.

SO HAVE U HAD YOUR SHAKE 2DAY??LOSE WEIGHT NOW.ASK ME HOW.