Follow Coach Lynda in Instagram @coach_lyndahbl

https://www.instagram.com/lynda_coachhbl/

Wednesday, April 25, 2012

Martina Kelyombar-kelab Nutrisi


Finally she is come!!!dia adalah speaker yang di tunggu2 oleh kami.so semalam kami ada Nutrition Club Training with her.Training ne untuk mereka yang bergiat dalam Kelab Nutrisi atau pada mereka2 yang berminat membuka Kelab Nutrisi sebab speakernya pun hebat dalam Kelab Nutrisi.Speaker kali ne di bawa dari negara seberang iaitu Jakarta, Indonesia.this is the first time dia datang Malaysia.Nama orangnya Martina Kelyomar.bekas polis Indonesia and she is really inspire us to move on in Herbalife. Great sharing from  her tentang bagaimana dia bangkit semula setelah jatuh ke 35% dengan pin GET TEAM beliau and the most important how she become President Team in only 2 years by doing Nutrition Club.aku tak tahu macam mana nak describe kat kauorang betapa excitednya kami yang mendengar sharing beliau.aku ingat2 lupa pasal income dia (sebab aku tak fokus pasal income dia :)  ).Apa yang pasti semua yang dia beli mesti  CASH!!kereta ke rumah ke lot kedai ke everthing is CASH!CASH!CASH! Unbelievable !!Gila oh.



                                   Penat aku kejar dia ne sebab nak ambil pic sama2 ngan dia :D




Fuhhh!!aku yang da terfikir nak quit kelab nutrisi ne pun tak jadi!!Nutrition Kelab is powerful to bring u back on track.bukan aku yang cakap tapi Martina yang cakap. So sekarang da g training maka kenalah bertindak.kalau g training je pun tak tindakan takde guna juga.sebab Herbalife ne bukan Skim Cepat Kaya!

Herbalife is not all about money.Herbalife is about helping people.semakin besar income kamu dalam Herbalife itu membuktikan betapa ramainya orang yang telah kamu ubah hidupnya menjadi lebih baik.Herbalife is about changing people life and changing your life too.to be honest,aku sendiri pun tak tahu kenapa aku suka g training.hahaha.but seriously its change me as person.self development is important.go go Lynda!!


Monday, April 23, 2012

Hospital Again?

Question mark.aku terfikir pasal hal ne sebab aku baru je balik dari menemani adik aku yang sangat2 la kesakitan ngan telinga dia.dont know what inside her ear.kesian juga tengok dia ne.sejak semalam mengerang kesakitan.kami sedap2 tido dia pula sedap2 tengok kami tido.kesian.sebab tu pagi2 lagi muka kami da tersadai d Hospital Luyang.aku nak bawa g Klinik swasta tak nak.macam mama aku cakap doktor2 d kerajaan lagi prihatin kunun.:P

Tengah2 kami menunggu giliran adik aku ne.mama aku pun join sekali jumpa doctor.mama aku memang suka jumpa doctor.sebab tu dia nak sangat dapat menantu doctor.hahahahaha.dan  paling aku menyampah bila nurse kat hospital ne kurang ajar la sangat mulutnya.eh…memang nurse2 kat Malaysia ne mulut tak jaga ke???cakap la baik2 da mama aku tak dengar apa ko cakap dengan loghat semenanjung ko lagi tu.sapa paham??yang ko bawa bercakap ne sabahan!!!cakap sabah baru dia faham!nurse tu tak sedar kali jauhnya loghat sabah ngan semenanjung.ingat cakap bahasa BAKU!

Oke2.cukup2..!!llets continue…:D


Time nak ambil ubat tu.aku Nampak ramai yang beratur kat tepi jalan.so aku pun ngan corius nya bertanyan ngan staff sana.rupanya ada pemeriksaan tekanan darah.oh.oke.bila mama aku ne dapat tau.dia pun sibuk juga nak periksa tekanan darah dia.bila d check2 tekanan darah mama aku.NORMAL BP 11O/80.Alhamdulillah.before ne mama aku ada tekanan darah tinggi.kesian dia sentiasa minum ubat.habis je ubat g lagi beli.nasib baik la aku bertemu Herbalife.bagi mama aku minum pagi2..:D

What my point is.kenapa orang suka periksa tekanan darah mereka.bagi aku la buat apa nak g periksa kalau ko tak jaga makan ko.contohlah bulan lepas ko check  tekanan darah ko.kalau ko tak ubah cara makan ko xde maknanya.xde perubahan.seriously.bertambah teruk ada la.lagi baik kalau da tahu diri tu ada darah tinggi.g la makan makanan yang berhasiat.jangan la ko g makan makana yang menambahkan tekanan darah ko.kesian aku tengok makcik2 , pakcik2 ,abang2 dan kakak2.




Lagi satu.jangan ingat orang yang bertubuh besar je yang ada masalah darah tinggi k.aku pernah jumpa ramai orang yang consume Herbalife ne kata dia ada tekanan darah tinggi.tapi kecik je orangnya.heran kan???kalau heran sila la rujuk buku sains tingkatan 2 anda.selek la bahagian jantung2.pasal saluran darah.mesti banyak maklumat kamu dapat.bantulah keluarga kamu menjadi lebih sihat dan menikmati kehidupan mereka.

Aku ada seorang customer ne.makcik2 je.menjual kat pasar tapi hari2 dia datang minum tea mix and shake as her lunch.mula2 dia tak cakap pun yang dia ada kencing manis.sekali bila dia da minum dalam 15 hari.dia dengan happy nya cakp. “tadi makcik buat pemeriksaan kesihatan d hospital.doktor kata tahap kencing manis makcikk turun dari 9 ke 7.”…aku punya terkejut.ha??dia ada kencing manis?kenapa la tak mention awal2.-_-..kesian makcik tu.tapi syukurlah dia turun berat badan dan dapat kesihatan.see…Herbalife it’s not all about weight management. Its about health!

                                                            ne Analisis badan makcik tu


Are you really bergantung dengan ubat??ne la orang kata “we are what we eat”…seharusnya makanan jadi ubat anda bukannya ubat jadi makanan anda.Tengok....sampai ada penghantaran pos g rumah.betapalah membuktikan ubat memang da jadi makanan sesetengah dari kita.





P/S : Naa….ne belum lagi pasal visceral fat!!Awas kamu!!cepat2 g cari maklumat pasal visceral fat.ne la paling bahaya d badan kamu.

Thursday, April 12, 2012

Ombak Aaron Aziz



Aku sejak semalam tak sabar2 nak update and nak post pasal c Aaron Aziz ne!!!wahhhoooooo!!!Finally…BINTANG PALING POPULAR 2012 miliknya!!!
aku memang sokong sangat2!!aku da agak kalau bukan Aaron Aziz mesti Maya Karin..




siapa minat c Aaron Aziz sebab dia hensem??
hhmmmm…aku???aku minat dia sebab aku rasa dia antara artis paling macho d Malaysia.hahahahhahahha…..tapi bukan tu je aku minat dia pun sebab dia best berlakon.


But seriously aku tak pernah tengok cerita Maria Elena.aku confius sikit Maria Elena ke Elena je..hhmmm…diorang kata watak dia sangat2 romantik kat drama tu.well….of course la muka dia pun da  muka buat ko tak tido malam.ooppssttt…minta maaf ek kat wife dia .-_-…

Tapi kan banyak2 watak yang dia bawa aku paling tak suka kalau dia jadi gangster.Sumpah!aku tak suka sangat tengok.bukan apa sebab aku rasa tak kena sangat ngan diri dia.:D…sapa sokong aku??tapi kalau fikir balik maybe dia nak jadi artis versatill  so….biarlah..as long as ko bahagia cukuplah!lalala…..

Ne apa pasal la pula c Zed Zaidi ne tak puas hati??biarlah Aaron Aziz menang…dia tak pernah menang kot kat mana2 anugerah.btw..he deserved it!! 

Maya Karin menang tak pula c Zed Zaidi ne bising.


tau la ko nak membela nasib2 artis Malaysia tapi for me la..jadikan ia satu persaingan yang sihat.aku tengok kalau Zed Zaidi ne berlakon tak seberapa pun.hhmmm….sebab tu  aku tak berapa sangat tengok Filem Melayu kat panggung.bukanlah aku nak cakap yang artis Malaysia ne tak berkualiti.ada juga yang best..tapi jaranglah sebab tulah aku akan ke panggung kalau aku dengar komen2  yang positif dari penonton.kalau yang da tengok tu cakap kat aku “hey Lynda!ko patut tengok cerita Ombak rindu best gilllllaaaaaaaaaaa!!”than aku akan pegi..hihihi…ngan bawa mama aku sebab mama aku suka layan cerita Melayu.. entah la susah juga nak judge…biasalah…da kata pun manusia..kan manusia  tak perfect.:D

p/s:  .kenapa aku rasa..RASALAHHHH...c Syamsul Yusof hensem dari c Aaron Aziz.:D..lalalal.. 
p/s: gambar2 d atas aku semuanya dari cik google kite.:D ...aku xde kat Genting Highlands so xde yg original.:D