Masalah Kulit Muka

Assalamualaikum 

Ba hari ne aku nak share pasal penjagaan kulit muka pula.Di luar sana aku tahu ramai yang mempunyai masalah kulit muka tak kira la lelaki ke perempuan.Tua ka muda ka sama je masalah yang di hadapi.Masalah kulit muka ne banyak jenis kadang kita sendiri tak perasan pun kita ada masalah kulit muka ne.

                                                    Mr.Google

Siapa yang tak nak kulit muka dia cantik & glowing & tanpa mekaup yang tebal-tebal pun confident jalan.As for me.aku memang sejak azali tak suka mekaup.Aku kenal eye liner pun time semester akhir diploma.Jadinya,sharing aku hari ne sangat la sesuai untuk anda yang suka bermekup & tukang make up anda yang naif atau untuk anda yang species aku tak suka make-up bagai. :D

Di sebabkan aku tiadalah masalah kulit muka yang teruk jadi aku telah meminta 2 kawan aku yang mempunyai masalah kulit muka berkongsi tentang cerita kulit wajah mereka yang sangat-sangat improved makin hari makin glowing & flawless gitu.

Ini cerita skin Nursyafiqah Harun.Umur baru 25 tahun pastu dia single lagi kalau nak berkenalan jumpa ai dulu ambil test.Bhahahah. 

  
Katanya :

"Nahh ni la my journey (* semua gambar tidak difilter) sepanjang dengan Herbalife nutrition and Herbalife SKIN since October 2012 until now and future Insyaallah.. 

2012: Belum mula program berat 76 -78kg, muka sangat berminyak and berjerawat seluruh muka terutama pipi, try mcm- mcm skincare sampai give up sudah mau try any skincare sbb tiada yg bagi kesan positive..makin bertambah jerawat adalah.So muka makin teruk berminyak tahap sejam lepas mandi muka suda start berminyak semula. then try Herbalife  untuk turunkan berat but surprisingly kulit muka makin kurang berminyak and jerawat makin berkurang tapi masih ada tapi jauh improved masa sebelum mula nutrition dulu. 

2014 :   setahun lebih tukar sarapan dan makan malam dengan  inner nutrition berat turun 15kg tanpa senaman. Skin condition okay -okay seja, jerawat masih ada di tepi2 pipi (yg tercover dgn tudung) masih berminyak paling jelas kusam &  tidak glowing. 

2015 : Suda guna inner & outer nutrition untuk 2 tahun lebih, aktif ber - fitclub dan total lost 19 kg.Alhamdulillah.Mengamalkan 80% Nutrition anda 20% exercise.Kulit muka sekarang jauh beza.Kulit sangaaaat kurang berminyak even buzy seharian,jerawat tepi pipi(yg tercover dgn tudung tu) improved, texture kulit berbeza, liang pori-pori start mengecil, kulit improving glowingnya.. kalau pakai bedak/ make up senang masuk dan stay lamaaaaa..(*yes dgmbr sy guna bedak sedikit dan eyeliner & gmbr tidak difilter)

Senang cerita memang  improved luar dan dalam melalui Herbalife Nutrition Alhamdulillah.

                

Masyallah.Before ne aku pernah interview dia ne pasal skin dia sebab dia rajin make-up & aku tengok kulit muka dia glowing & flawless gitu.

Ne cerita ke 2 pula pasal skin juga.Tapi ne kali orangnya ada masalah kurang berat badan.Perkenalkan Emeldah.Umur dia da 30 tahun oke! 😃.Ne pun aku korek-korek juga tau.Sebab hari tu nampak testimoni skin dia.Amazinggg gilak.Macam mana improved-nya skin mereka dari tahun ke tahun.Paling penting awet muda gitu.

   

Katanya "Menghadapi masalah kulit muka yang serius sejak zaman universiti lagi.Mencuba perbagai jenis product meghilangkan jerawat dengan pelbagi cara tapi tidak berkesan.Menggunakan products Herbalife since 2011.Berjaya menukar cara pemakanan yang tidak sihat.Berjaya menghadapi proses detoxification yang sangat mencabar.Faham konsep pemakanan yang tidak sihat menyumbang kepada masalah kulit dan berat badan.(Before 39kg sangat kurus).Dengan mengamalkan konsep pemakanan nutrisi kulit muka saya semakin improved.Kesihatan kulit muka kita bukanlah bergantung kepada product yang di ambil tetapi bergantung kepada apa yang kita makan setiap hari".

Ba itulah perkongsian dari kawanku di Sabah ne.Banyak lagi cerita pasal skin ne.Nanti update lagi lepas aku interview yang lain.

SKIN PROBLEM?  017 286 8966

KIKI - Sakit

Assalamualaikum.

Memang tak patut if aku tak ucapakan Happy New Year 2015 ;).
Sebenarnya begini tempoh harikan laptop aku and adikku kena curi so memang malas tahap dewa nak cari CC ne.Tapi tidak apa sebab aku da sampai CC pun oh yeahh!

Takde sebenrnya hari ne aku sebenarnya just nak update pasal cerita kucing aku.Hahahaha.

Kesian ne kucing.Sakit.Demam sebab jangkitan kuman dalam darah dia  kesan gigitan kutu.Serius kami tak sedar pun dia ada kutu sebab busy ba kami semua ne buat hal masing-masing sampai c Kiki terbiar.Lagi-lagi tuan dia aka adik aku sampai tidak ingat malam and siang sibuk belajar menjahit di MARA.Kesibukan kami ne sampai takde masa nak mandikan dia di rumah apa lagi bawa pergi grooming.Sedar-sedar dia da berkutu itu pun adik aku yang perasan tiba-tiba datang kelapangan dia bermanja-manja dengan c Kiki.Esoknya aku dengan semangat & rasa bertanggungjawab bawa c Kiki ke klinik haiwan di Kepayan tu.Aku ada juga tanya-tanya kalau ia pun c Kiki berkutu takkan la sampai dia begitu lemah.Doktor tu cakap biasalah kucing memang begitu.So aku pun biar jak la.Adik aku ada juga pesan minta tu doktor periksa suhu badan c Kiki tapi aku lupa.-.-".

Tapi yang peliknya sejak balik dari klinik tu c Kiki makin lemah & dah tak aktif macam dulu lagi.Ayik tidur jak memanjang.Kita main-mainkan dia pun da tak respon macam selalu.Hari sabtu tu,yang aku pergi latihan World Workout di stadium Likas tu, mama aku tiba-tiba call time kami otw balik.Dia cakap yang bapa aku bagi tau c Kiki lemah semacam.Panjat tangga cage dia pun da tak larat.Takut pula aku.Sampai rumah je terus bawa c Kiki ke klinik haiwan yang berdekatan.

Masalah lagi timbul bila kami sendri tidak tahu di mana ada klinik haiwan malam-malam begini di area Damai tu.Adik aku confident jak pergi SMC pastu bila sampai sana aku pula di suruhnya turun tanya kalau betul sana ada yang merawat haiwan.Malu kunun dia.Hahahahaha.Macam minta penampar.Aku sabar jak sebab c Kiki sakit.

Nasib juga jumpa klinik haiwan.Google je.Membantu sangat.Syukurlah itu klinik 24 jam buka walaupun extra caj la.Bila c Kiki kena timbang 2.5kg jak?*muka terkejut aku,pika & adik aku*.Patut la kurus & ringan jak.Lepas tu demam dia 89 Celcius ya! *muka terkejut lagi*.

Adik aku minta doktor check darah Kiki sebab dia  risau ada jangkitan ka.Sekali rupa-rupanya betul la ada jangkitan kuman dalam darah Kiki.*nangis*.Kesian Kiki.Sorry.

Doktor masukkan glukosa dalam badan Kiki sebab Kiki betul-betul tak bertenaga.Ini part paling dramatic sebab aku,adikku & Pika sedih tengok c Kiki kena suntik.menjerit-jerit dia kesakitan.Terkencing-kencing.Kesian.*mood nangis*.

Besoknya bawa lagi dia pergi klinik untuk re-check & ambil ubat.Syukurlah sekarang aktif da macam dulu & da makin gemuk dia.Pengajarannya, kami da makin sensitive dengan sebarang perubahan dia & da tak biar dia main tempat-tempat yang kotor.Suka ba dia tu masuk tandas orang.*mood geram*.

       Bawa dia makan nasi lemak yang sedap di pasar minggu Putatan.:D


Sekianlah kisah Kiki.
Kiki we love you.Sentiasalah sihat ya.

Futsal VS 5K Fun Run

Assalamualaikum. 

Jumaat & sabtu lepas  adalah hari untuk program Healthy Active lifestyle. Setiap kali 24^th setiap bulan memang meriah la dengan program-program yang di anjurkan oleh Herbalife Malaysia.Kali ne kalau Herbalife di sabah program yang di anjurkan ada 2 : Futsal & 5K Fun Run.

Futsal

                                                   Before main

Bila pasal futsal terus pelik.Maklumlah  sudah lama tak main futsal ne.Last main futsal ne time Diploma part 3.Da berkurun lama tu.Pastu tiba-tiba pula main.Memang berat kaki aku ne nak menendang bola yang bulat tu.Nama group futsal  kami pula Vogue FC kemainnnn lagi.Hahahahah.Hot girls in the town kunun.Havoc gitu.Walaupun group kami kalah tapi not problem sebab matlamat utama adalah hanya untuk mengajar orang ramai untuk mengubah lifestyle mereka.

                                          After main :KALAH

5K Fun Run

Before ne aku pernah post pasal 5K FUN RUN organized by Herbalife.Aku tak tahu pun ada di sediakan medal.Kalau aku tahu berabis juga aku paksa coachee-coachee & bakal-bakal coachee aku datang.

Petang  sabtu berlangsung pula  5K FUN RUN satu Malaysia ne buat tau.Memang pagi sabtu tu tiadalah Saturday Fitdance sebab nak save energy la katakan  untuk larian petangnya.Program 5K FUN RUN ne sangat-sangat  best . Minta maaf la overrrr excited sampai update blog pasal 5k fun run.(Motif utama aku update blog).Bukanlah aku ne tak pernah berlari.Aku berjogging itu selalu juga tapi berlari & jogging itu tidak sama ya anak-anak. sebelum aku kenal fitclub & tabata work out suka juga la aku jogging-jogging ne tapi tak selalu.

Actually 5K Fun Run ne bukan pertandingan pun.Just salah satu program berkaitan dengan Healthy Active Lifestyle by  Herbalife.so takde yang kalah & menang.Cuma kalau nak cabar kemampuan diri tu memang inilah masa yang terbaik.Macam aku buat la. Pasal 5K Fun Run ne.Aku ada juga la berlatih berlari a.k.a jogging untuk membiasakan diri aku berlari.Aaa…sekali jak pun pastu tak buat sampai la hari program.Hahaha.Tiba-tiba menyesal.Boleh ke aku lari ne.Malu juga la kalau berhenti tengah jalan.Kata coach pastu fitclub selalu takkan tak fit.Risau.

Dulu aku bila jogging memang tak pernah la aku target berapa masa&jarak yang aku perlu capai.So tahu-tahu jak aku da habis keliling 5 X 400m.Bayangakan berapa jauh tu.Tapi time tu aku buat macam tu & tak pernah rasa penat & boring sebab aku semangat nak kurus.Tapi sekarang tak sama situasinya.So motivasi tu kurang sikit.

Nasib dapat habiskan 5K Fun Run dengan cemerlang.Excited weyh peserta perempuan pertama yang sampai garisan penamat.Hahahaha.oke.over excited!Time lari tu memang tak sedar pun ada ke tidak peserta perempuan lain kat depan.Bila kawan-kawan cakap “weyh Lynda,ko tu peserta perempuan paling depan”.Apa lagi semangat la aku habiskan cepat-cepat.Hahahahha.Seriously memang tak larat lari  di pertengahan tu.Nasib uncle Mustafa husband aunty Liza bagi semangat.Thank you uncle.:D

Ne belum lagi 10K.Kalau ada 10K confirm aku hari-hari join uncle Zala jogging.Hahaha.Esoknya...sakit kaki aku macam 1st time buat Leg Day.Eh bukan selalu dapat medal dari Herbalife tau..medal ne berat.Aku pun pelik.Lagi berat dari medal-medal yang you all dapat dari sekolah atau sukan universiti.medal dari sekolah/universiti tu macam plastic.Ne aku tak tahu apa.Berbaloi sakit kaki.Hahahaha.kbai

               

                                                        Kak Zuha my coachee

                                      1st peserta yang sampai

p/s : Kalau anda rasa berjoging itu membosankan atau anda memerlukan motivasi & bimbingan untuk  turunkan berat badan & menjadi lebih fit anda di jemput untuk menyertai  group support kami (Fit club) yang berada berhampiran anda atau kalau anda penduduk kota kinabalu kindly email me @ lyn89_syah@yahoo.com tq.