Follow Coach Lynda in Instagram @coach_lyndahbl

https://www.instagram.com/lynda_coachhbl/

Thursday, November 24, 2011

Malaysia:Indonesia…sorry for that.



Yeeehhhh…aku bangga menjadi rakyat Malaysia.:D

Sememangnya dari dulu aku memang berbangga.its not only bcoz of kemenangan Malaysia kepada Indonesia.
Sebelum Malaysia lawan dengan Indonesia.banyak betul kata-kata yang memang tak bestlah d dengar.maybe sebab tu lah pemain2  Malaysia ne semangat sangat2 time lawan tu.

But..to be honest..aku tak tengok pun match tu.ahhahahha…aku tengok akhir2 je. 

NERVOUS kot!!!Not joking oke!

Aku tak tahu kenapa.macam aku pula yang ada d atas padang tu tengah bermain..bila aku tengok masa tambahan tu.fuhhhyooo…..macam kena sakit jantung bila pemain Indonesia jaringkan gol.Nasib baik offside.dahsyat sekali penangan bola sepak ne!

Well…seperti yang kita tahu…menang juga Malaysia.Team Malaysia…yeahhhh…I and Malaysian  know that guys you can do it!!Khairul Fahmi we are so proud of u.

Pingat Emas for the second time.dua tahun berturut2.

                                                                               credit:to GOOGLE.

Seingat akulah…kali terakhir aku tengok bola.which was with my lovely brother,time Final world cup 2006.tak silap aku match tu between Perancis and Itali.ala….time c  Zinedine Zidane tanduk perut pemain Itali  tu.oke.aku sangat suka aksi tu.hihihihi.

Oh…the day pasukan Malaysia pulang ke tanah air.aku dengarlah kat Hits.FM..amboi2..siap bertaruh2 lagi diorang ne.siapa kalah kena pasang lagu negara yang menang.hahahaha….aku tak ingat radio apa yang kat Indonesia tu.the whole day pasang lagu Melayu kot.hahahhahahhaha…
Ada DJ dari Indonesia ne kata.seKUAT mana pun sesuatu team itu.kalau sepakan PENALTI pasti akan tumbang juga.tak puas hati nampak.:D

Kat Era FM pula.Dj radio dari Indonesia kena nyanyi lagu Amy Search.hahahhaha…kelakar weyh!nasib sedap suara.

Even Malaysia kalah semalam dengan Syria.who’s care??oh..i know out there many care.but their too tired.so kita terima je la kekalahan mereka ek??takpe2..ada lagi dua match.soooo….

Go…go….Malaysia!!!kelayakan Olimpik! 

p/s:aku bukan peminat bola sepak.

Tuesday, October 4, 2011

Yuna oh Yuna

Hillu…hilluuuuuu….:D

Setelah berhari-hari aku tak online akhirnya hari ne aku online juga.hihihihi.Boring-boring tengok orang ramai lalu lintas depan kedai aku ne…aku pun buka la lappy aku yang 4 hari aku tinggal kan…sebab adik aku guna.(-_-)

Jom-jom baca gosip d OH ARTIS..^_^
Baca punya baca aku pun terbaca la article pasal Yuna.

Eehh..ehhh…kauorang tau tak???mesti tak tahu kan??:D..c YUNA artis berhijab tu.:D
OMG……dia tercalon dalam Top 10 MTV Iggy’s Best New Band The World 2011 ……….


Wahh…we should proud of her.artis wanita pertama yang berhijab from Malaysia lagi tu.Fuhhyyyoooo….tidak keterlaluan untuk mengatakan she is great.even I’m not fan of her but I’m still wanna vote her.hihihi….

Oh…one more thing.aku suka cara dia bertudung.hihihihi.esok-esok kalau aku bertudung aku nak ikut cara dia.:D

Tapi tak nak la pakai legging tu.eehhhmmmm….tak suka…pakai skirt panjang yang kembang-kembang tu lebih cantik dan selesa.:D

Btw…good Luck YUNA.

Ne lagi satu fevret band aku suka.from Korea.2NE1.band ne pun tercalon gak.so..nak vote siapa??sebab both of them pun aku suka.confius…confius…=.=

Aku start kenal ne band sebab salah seorang member band ne pernah jadi artis di Filipina..nama dia c SANDRA PARK.kalau kat Korea dia femes dengan nama DARA.Lagi pun aku suka lakonan dia.nak tengok dia bercakap dalam bahasa tagalong??g la tengok movie BCUZ OF YOU.



Friday, September 16, 2011

Obesity.


Let’s talk about OBESITY.

Di mulakan dengan Bismillah…
Bismillah dulu ek….:D


Actually aku tetiba nak menulis pasal OBESITY ne sebabnya tadi ada seorang budak.I guess her age only 5 years old.but you know??she look very fat..and cute too.:D

Cute itu memang bagus tapi masalahnya FAT!!you all tak kesian ke kalau ada adik yang masih kecil tapi da memakai baju XXL.kesian tau…people around them will only say “hey girl/boy…you look so cute” than cubit-cubit pipi budak tu.I ask you….siapa yang rugi?kesihatan siapa yang akan terganggu?bila budak tu membesar kauorang rasa apa dia akan rasa??



Hhhhmmm…..jarangkan kita nak terfikir benda-benda ne..Banyak sebab kenapa budak-budak ne tergolong dalam obesity walaupun masih lagi under 10 BUKAN 18 tahun oke.

1)           Mak mereka sendiri
2)          Fast food

Mak mereka sendiri

Ramai nak salahkan mak@mama@umi@inak dan semua jenis panggilan la untuk wanita yang bergelar ibu ne..hhmmm…You all rasa mama kita salah ke???hhmmm….if its me???i’ll said yes!!definitely!you know why??because our mother is the person yang jaga pemakanan kita especially budak (under12).but we should not blame our mother if umur kita sudah 13 above. Sebab kita dah tahu apa yang kita nak dan tak nak.kita tahu badan kita gemuk ka tak??kita berkuasa untuk membeli barang makanan yang kita nak.so why we blame mak kita pula?right??the main point here is.kalau dah tahu berfikir tu pandai-pandai la jaga makanan anda.kalau masih budak tu.pandai-pandai la mak kita jaga pemakanana anak dia.oke!

(aku???aku gemuk dulu sebab mak aku selalu suruh aku makan pagi.heavy breakfast oke!ne salah mak.^_^)

Fast Food.

Ne la yang paling bahaya dan sedap sekali untuk di makan.You all mesti tahukan apa tu fast food??aku tak kan sebut KFC or MCD ek..sebab ne nama restaurant bukan makanan.(-_-)..antara fast food yang paling fames – burger, soft drinks, French-fries , pizza ,segala jenis keropok  dan
maggie.D




Lagi-lagi kalau makan tengah malam.ahhahahhah…kalau you nak gemuk no hal.(-_-“)aku faham…semua makanan ne sedap-sedap belaka.tapi if kau serius nak lose weight better kau berhenti dulu makan ne fast or junk food.malah semua ne yang membawa kepada masalah kesihatan.jangan ingat kau muda kau takde masalah kesihatan.tengok la sekeliling kau.ramai yang meninggal sebab heart attack,kencing manis..ne penyakit yang paling femes jak aku sebut.belom lagi penyakit kecik2.ne semua berpunca dari cara makan la..KAU MAKAN SAMPAH,BADAN PUN JADI SAMPAH la.

p/s:ne hanya personal opinion.:D