Jom bersenam

 

Assalamualaikum.

Memandangkan Malaysia mengalami  masalah obesity yang sangat teruk  di sebabkan oleh pemilihan pemakanan yang tidak betul di tambah lagi kurang melakukan senaman.Maka kami telah menubuhkan group support demi untuk menyahut slogan “Healthy Active Lifestyle” dan di tambah pula dengan Pelancaran FitMalaysia oleh Menteri Sukan Malaysia YB Khairy Jamaluddin.So nasihat saya janganlah kita fit untuk sehari je.Senaman sehari je time program FitMalaysia datang ke negeri kita.Hahahahaha.Kan da terang-terang FIT FOR LIFE.

Jadi mesti kalau anda merupakan friend saya dalam facebook maka pastinya ada jeeee post pasal Fit club or Fit hour kan?.Jadi di sini saya dengan rendah hatinya ingin memperkenalkan kepada anda apa itu FIT CLUB.

Basically fit club ne adalah tempat untuk anda bersenam berramai-ramai bersama-sama instructor.Ada yang buat fit club ini di studio or gym so yang selalu join tu mestilah mereka-mereka yang betul-betul mementingkan senaman & pembinaan badan.Kalau di Malaysia ne jarang aku dengar orang panggil fit club yang pergi studio tapi kalau di luar negara memang kalau fit club selalunya di buat dalam studio/gym.

Tapi sejak Herbalife perkenalkan “Healthy Active Lifestyle”  fit club yang di lead oleh coaches ne macam cendawan tumbuh sebab setiap  bulan pada tarikh 24^th 1 Malaysia ne akan mengadakan aktiviti senaman beramai-ramai & open for public.Gambar-gambar di bawah ne adalah antara aktiviti HAL di Sabah.

 

So pada 25th October 2014 akan adanya 5K RUN.Kalau nak join masih sempat lagi nak mendaftar.just PM.Hewhew.

Berbalik pada fit club pula fit club yang di kendalikan oleh coaches Herbalife di Malaysia ne yang bestnya tak buat di studio.Rata-ratanya  buat di padang yang lapang.Ada yang buat di tepi pantai,di taman tempat orang jogging kiranya memang public la semua.Sebab tujuan utama fit club adalah untuk memperkenalkan kepada anda tentang kepentingan bersenam.Lagi satu fit club ne adalah untuk menyedarkan masyarakat tentang cara pemakanan yang betul.That why kami selalu post  dalam facebook tentang 80% Nutrition & 20% exercise.Nampak tak pemakanan itu sangat penting untuk kita jaga??

Jadi sekarang aku nak memperkenalkan fit club yang baru kami tubuhkan  berlokasi di Alamesra berdepan 1Borneo.Fitclub ne di tubuhkan khasnya kepada mereka yang sukakan aktiviti-aktiviti berkumpulan.Bersenaman berkumpulan.Takde la seorang2  bersenam.Boring dan kurang motivasi.Fit club di Alamesra ne foku spada tabata & fitdance.Memang burn fat berabis la.Hahahahah.

                                              Fit club Alamesra

Group ini di lead oleh kawan aku Nursyafiqah Harun.Pika ne Masyallah da lost 19kg since she consumed Herbalife as her healthy breakfast.Bayangkan dulu dia tak mampu pun nak plank aku siap ketawa2 lagi time tu hahaha tapi sekarang she the one who lead this group.Pikaaa..you are so amazing!!

                                        Pika leading the group  on 24th Day

Setiap hari sabtu pula group support  kami akan berada di Taman Awam Likas.Its free for community.Lead by Aunty Liza Peter.Aunty Liza da berumur 45 tahun tapi lagi fit dari kami.Dia da consumed Herbalife product selama 5 tahun.Memang memalukan bila dia lagi fit dari kami yang muda ne sebab tu kami pun tak nak kalah.Hahahaha.

                                    Aunty Liza yang cool & fit

Jangan malu dan segan jom  kita sahut slogan FitMalaysia.Fit For Life.Area Kota Kinabalu if you Wanna join this amazing group support ??

Contact : 017 286 8966